• Charlotte

Savoir ressentir ce qui est bon pour nous

Quand on commence à prendre conscience de notre corps, de nos besoins, que l’on arrive à ressentir nos organes, leurs rythmes, c’est toute notre vision de nos habitudes qui changent. On arrive à reconnaître ce qui est bon pour nous, ce qui fait du bien à notre corps et ce, dans tous les aspects de notre quotidien. La nourriture que nous ingérons, les cosmétiques que nous appliquons quotidiennement sur notre peau, mais aussi les livres que nous lisons ou encore les films que nous visionnons.


Tout étant vibration, il s’agit alors de trouver les vibrations des éléments qui résonneront avec la nôtre. D’identifier les éléments de notre quotidien qui baisseront ou rehausseront celle-ci .


Depuis mon plus jeune âge, dès que je mange des groseilles, j’ai l'impression que tout mon corps vibre, comme si tout à coup j’avais des super pouvoirs. Au fur et à mesure du temps, j’ai fini par comprendre que c’était un indicateur de mon corps pour me dire que ce que je lui donnais lui faisait du bien. Cela me fait aussi ça avec l’orange et le pamplemousse pressé, les framboises, le rouget, le maquereau, les huîtres, les langoustines et les carottes crues !


Petit à petit j’ai donc réduis ce qui n’était pas bon pour moi. Côté nourriture, étant une grande gourmande j’ai grandement réduis (voir presque arrêté) les gâteaux industriels et les ai remplacé par des gâteaux maisons. Je n’ai jamais bu d’alcool car la sensation ressentie était l’opposé de celle ressentie avec les groseilles, comme si j’ingérais un poison. Côté cosmétiques j’ai remplacé mes crèmes par des huiles végétales et depuis, ma peau revit ! Le matin je mets de l’huile de carotte et le soir de l’huile de rose musquée avec quelques gouttes d’huiles essentielles de Géranium ou de lavande. Pour en prendre soin au quotidien, et activer le drainage lymphatique, je me masse le visage et le corps avec une Gua Sha en quartz rose de la marque Roll on Jade que j'adore !


Notre corps sait nous dire quand un produit est bon ou non pour nous. Lorsque l’on arrive dans un restaurant et que l’on ouvre la carte, généralement le premier plat sur lequel nos yeux se posent est le plat dont celui-ci a besoin. Cependant notre mental prend toujours le dessus, se laissant influencer par nos envies et nos addictions (notamment le sucre, qui est absolument présent partout : dans le pain, les pâtes…).. Lorsque l’on prend quelque chose dans nos mains, en se concentrant au niveau de notre coeur, nous pouvons savoir si ce quelque chose peut nous être nocif. Tout est une question de sensation. Au même titre que lorsque nous avons peur nous ressentons une sensation et, lorsque nous sommes amoureux une autre, chaque réponse de notre corps génère également une sensation.


Attention cependant, il ne s'agit pas de se priver de tout plaisir afin d'avoir une hygiène de vie irréprochable. Nous sommes ici sur Terre, pour expérimenter, et profiter de tout ce que cette vie a à nous offrir. Néanmoins, en réduisant peu à peu ce qui est vraiment néfaste pour notre corps, nous pourrons remarquer à quel point celui-ci nous remercie en retour : moins de fatigue, peau plus belle, meilleure humeur... À nous ensuite, de trouver notre équilibre et surtout apprendre à nous écouter !


Si le sujet vous intéresse je vous invite à vous renseigner sur la kinésiologie. Basée sur le test musculaire, en posant un produit sur notre corps, nos muscles peuvent s’affaiblir ou bien se renforcer, c’est assez impréssionnant. Si je peux vous conseiller un livre à ce propos c’est indéniablement « Power VS Force » de David Awkins, qui est une véritable pépite !




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La seule limite est celle

que vous vous imposez.

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